El daño solar puede causar dolorosas quemaduras, arrugas y, por supuesto, el siempre temido cáncer de piel. Use un protector solar de amplio espectro con SPF alto cada vez que esté al sol.

Día de la Protección Solar - 27 de Mayo

Como cantó una vez Baz Luhrmann: “Si pudiera ofrecerle un solo consejo para el futuro, sería el protector solar”. ¡Es un sabio consejo! Años de campañas de salud han asegurado que todos sepamos que la protección solar es muy importante. De hecho, es esencial usar y reaplicar regularmente protector solar cuando se está expuesto al sol.

El bloqueador solar defiende la piel de los rayos ultravioleta dañinos al formar una barrera protectora: si se usa correctamente, el bloqueador solar puede ayudar a prevenir el cáncer de piel. La exposición al sol también daña la piel y puede empeorar los signos del envejecimiento, por lo que usar protector solar también hará que tu piel luzca más joven.

Use el Día Nacional de la Protección Solar como un recordatorio para asegurarse de que se está protegiendo adecuadamente del sol, por ejemplo, manteniéndose alejado de los rayos en las horas más calurosas del día (11 a. m. a 2 p. m.), bebiendo muchos líquidos y, por supuesto, usando protector solar!

Más información sobre el Día Nacional de la Protección Solar

Por supuesto, el Día Nacional de la Protección Solar ha sido diseñado para asegurarse de que las personas sean conscientes de la importancia de usar protector solar. Las quemaduras solares pueden aumentar su riesgo de cáncer de piel, por lo que es imperativo que todos reconozcan cuán fundamental es usar protector solar. Uno de los mayores problemas es que mucha gente siente que esto es algo de lo que solo deben preocuparse cuando se van de vacaciones. Sin embargo, esto no podría estar más lejos de la verdad. Después de todo, incluso cuando hace frío afuera, el sol sigue brillando, incluso si no puedes sentirlo en tu piel, por lo que siempre puede causar daño. Por eso es vital que el uso de protector solar sea parte de su rutina diaria. También es por eso que es imperativo tener un día en el que eduquemos a las personas sobre la protección solar y por qué es importante. De hecho, Mucha gente cree que si se broncea, se protegerá de los efectos nocivos del sol. Una vez más, este no es el caso.

Si debe protegerse y usar el protector solar correctamente, debe asegurarse de comprender el SPF y las clasificaciones de estrellas. SPF significa factor de protección solar. Esta es una medida de la cantidad de protección UVB (radiación ultravioleta B) que obtendrá del producto en cuestión. Los SPF se clasifican en una escala de dos a 50+, y este último ofrece el nivel más alto de protección. Para la cantidad de protección UVA (radiación ultravioleta A) que ofrece el protector solar, tendrá que mirar la calificación de estrellas. Cuantas más estrellas, mejor protección. Estos son dos de los factores más críticos que debe tener en cuenta al comprar protector solar.

Mitos comunes sobre el daño solar y la protección solar

Para ayudarlo a comprender mejor las prácticas seguras de protección solar, vamos a aclarar algunos de los mitos más comunes sobre la protección solar en los que la gente cree hoy.

Mito 1: no necesito usar protector solar si hace frío o está nublado. Si el sol está en el cielo, debe usar protector solar, ¡y el sol siempre está en el cielo!
Mito 2: mi protector solar es SPF 50, por lo que no necesito usarlo tanto. No importa qué SPF esté asociado con su protector solar, solo durará alrededor de dos horas, por lo que aún debe volver a aplicarlo.
Mito 3: no necesito volver a aplicar mi protector solar después de nadar porque es resistente al agua. De hecho, no existe tal cosa como protector solar a prueba de agua. Resistente al agua, sí, pero impermeable, ¡no!
Mito 4: no necesito protector solar porque tengo la piel oscura. Puede ser más difícil ver el daño solar en la piel oscura. Sin embargo, las personas con piel oscura son igualmente susceptibles a las quemaduras solares, por lo que aún debe asegurarse de usar protector solar.

Historia del Día Nacional de la Protección Solar

Para comprender la historia del Día Nacional de la Protección Solar, realmente necesita comprender la historia de la protección solar en sí. Una de las primeras cremas de prevención conocidas para las quemaduras solares fue creada en la década de 1930 por un hombre australiano conocido como Milton Blake. Este producto fue el resultado de mucho trabajo duro y dedicación. De hecho, pasó 12 años experimentando en su cocina hasta que pudo encontrar una fórmula que funcionó. ¡Y vaya si funcionó! Las cremas todavía existen hoy en día.

Ha habido muchos avances desde entonces, por supuesto. Franz Greiter, un estudiante de química de Suiza, no estaba contento con los productos de protección solar que había en el mercado. Este fue especialmente el caso después de que terminó con una quemadura solar muy grave después de escalar el Monte Piz, que se encuentra en la frontera entre Suiza y Austria. Debido a esto, se embarcó en la misión de mejorar la protección solar, y así surgió el SPF. La Crema Glaciar Piz Buin fue creada en 1946. El SPF en este protector solar era solo 2 en ese momento, pero bueno, ¡aquí es donde comenzó todo! Tienes que empezar en alguna parte, ¿verdad?

Cómo celebrar el Día Nacional de la Protección Solar

Hay una serie de cosas diferentes que puede hacer para observar el Día Nacional de la Protección Solar. Recomendamos comenzar por informarse sobre los consejos de seguridad solar más importantes. En un nivel básico, debe tratar de usar un mínimo de protector solar de factor 30. También debe tener especial cuidado con los niños, cubrirse con gafas de sol y ropa adecuada, y pasar tiempo a la sombra durante las horas en que el sol es más fuerte.

Otra forma de conmemorar el Día Nacional de la Protección Solar es tomarse el tiempo para educar a las personas sobre la importancia de usar protector solar. Es posible que desee dedicar un tiempo a buscar artículos interesantes, publicaciones de blog e infografías para compartir con sus amigos, familiares y seguidores en las redes sociales y su blog, si tiene uno.

También puede buscar historias de la vida real en las que las personas hayan compartido historias de cáncer de piel que han sufrido porque han pasado demasiado tiempo al sol sin la protección adecuada. Incluso si llega a una persona con el contenido que comparte, estará marcando la diferencia.

Aparte de esto, es posible que desee investigar diferentes organizaciones benéficas para el cáncer de piel, y puede correr la voz acerca de estas organizaciones o incluso puede buscar opciones de recaudación de fondos.

Para recaudar fondos, todo lo que necesita es una idea divertida en la que un grupo de personas pueda participar. Esto puede ser cualquier cosa, desde una carrera divertida hasta una venta de pasteles. Alternativamente, puede decidir vender sus propias artesanías y luego puede donar las ganancias a una organización benéfica. Hacer sus propios sombreros de paja y luego vender un porcentaje de las ganancias es una excelente manera de crear conciencia y recaudar fondos para esta importante causa en el proceso.